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关于抑郁症: 每个人都必须知道的知识

时间:2018-08-02 17:07来源:阳光心理论坛 作者:admin 点击:
什么是抑郁症 在下列症状中 , 如果您至少有五种 ( 必须包括 (1) 和 (2)) 几乎每天存在 , 持续两周以上 , 而无明显身体原因 , 那么,您很可能得了抑郁症。 关于抑郁症, 您必须有的知识

什么是抑郁症

在下列症状中, 如果您至少有五种(必须包括(1) (2))几乎每天存在, 持续两周以上, 而无明显身体原因, 那么,您很可能得了抑郁症。  

关于抑郁症, 您必须有的知识和观念

1. 抑郁症是涉及心境、思维、躯体和神经调节的一种疾病,它不能说明您心胸狭窄,也不能说明您品质低劣或意志薄弱。抑郁症只是一种普通的疾病,是心理的感冒。美国每年都有1100万人患临床抑郁症,18% 的美国人在一生中要得一次抑郁症。

2. 抑郁症是可以治好的,  药物治疗和心理治疗的结合可以使绝大多数抑郁症患者重新获得健康和快乐。抑郁症是少数几种比较容易治好, 而人们却因为缺乏对其了解而深受其害的疾病之一。

3. 延迟治疗抑郁症的后果是严重的, 因为它不仅剥夺您的快乐, 影响您的工作,学习和人际关系, 严重的还会导致自杀。抑郁症越早接受治疗, 效果越好, 越不容易复发。

4.如果您得了抑郁症, 请到正规医院的精神科或心理科接受治疗。很多患者因为抑郁症的一些躯体症状, 到内科等其他科室求治, 而这些科室医生对抑郁症知识的缺乏, 常常使很多抑郁症患者得不到正确的诊断和治疗。

5.神经衰弱和抑郁症:在美国,“神经衰弱”这个概念已经不复存在。传统意义上的神经衰弱,指的是一种综合症状,这种综合症状,现在已经被划分为其他各种身心疾病,其中,90%以上被归入临床抑郁症,剩下的被归为焦虑症等其他身心疾病。患有“神经衰弱”的朋友,或自己认为得了“神经衰弱”的朋友, 最好到正规医院的心理门诊或精神科接受诊断和治疗。

6. 如果您有自杀的想法, 请马上寻求帮助。在抑郁的时候,你可能产生自杀的念头,这是很普遍的,这并不是说你“发疯”了,但你应该认真对待这种想法。你应该把这种想法告诉家人,朋友或医生。不要害怕把这种想法告诉别人。许多人都不愿意说出这些想法,因为怕别人指责,不理解,或者怕讲出去之后会促使它付诸实施。事实上,把自杀的念头讲出来往往会给自己减轻一些压力,同时,外界力量的介入,可以避免很多不良后果的发生。

(本文根据阳光工程的宣传册改编,为阳光工程原创,转发请注明出处)

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