“急救白金十分钟·全国自救互救活动日”的活动由全国医疗志愿者创立于2010年10月10号10点10分，活动集知识性，实用性为一体，目的是在广大群众中普及应急救护的相关知识，提高急救技能，达到意外死亡率及伤残率的目的。

2019年10月10日南阳市中医院急诊科医护走进南阳广播电视大学，为在校的师生代表讲授自救互救知识。此次共有南阳电大校领导及将近100名学生代表参加了活动。

首先是中医院急诊科鲁璐护士长宣读“急救白金十分钟—全国自救互救活动日”倡议书，并为大家讲解这次主要的培训内容主要包括：心肺复苏、海姆立克急救法两项，以及这两项的在日常生活急救中的重要意义。

其次由中医院急诊科张雨副主任为同学们讲解成人心肺复苏，其中包括如何判断患者意识、及急救流程按胸外按压—开放气道—人工呼吸的顺序；陈统副主任为大家讲解成人及婴幼儿海姆立克急救法，并强调海姆立克急救法一定要在气管异物梗塞发生后的前5分钟；之后在医护配合下为在场师生当场做出正确示范。

最后，在中医院急诊科医护进行现场耐心细致的讲解，及手把手教学下，引得现场不少师生跃跃欲试。

此次活动不仅宣传和讲解了急救知识，增强了师生的急救意识，更使他们掌握急救技能，在维护自己、家人和朋友健康的同时，挽救更多的生命。意外发生时，第一时间为伤病者提供有效救护的人就是我们的身边人，赢得时间将意味着留住生命。

此次活动在校领导及同学们的大力支持下取得圆满成功，赢得南阳广播电视大学师生的一致好评。